एवोकाडो क्रीम कैसे लगाएं (Avocado Cream Kaise Lagaye)

छोटा जवाब: एवोकाडो क्रीम लगाने का सबसे आसान तरीका है: हल्के फ़ेस वॉश से चेहरा धोएं, थपथपाकर सुखाएं, फिर मटर के दाने जितनी क्रीम उंगलियों पर गर्म करके चेहरे पर ऊपर की ओर हल्के हाथ से फैलाएं। रात को यह आखिरी स्टेप हो, और दिन में लगाएं तो ऊपर सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं।

बहुत से लोग पूछते हैं "avocado cream kaise lagaye" ताकि चेहरा चिपचिपा न लगे और क्रीम का पूरा फ़ायदा मिले। इस पेज पर आसान हिंदी में सही मात्रा, सही समय, अलग-अलग स्किन टाइप के लिए तरीका और आम गलतियां बताई गई हैं। एवोकाडो क्रीम क्या है, यह जानने के लिए पहले हमारा एवोकाडो क्रीम (हिंदी) पेज पढ़ सकते हैं।

लगाने से पहले: पैच टेस्ट करें

कोई भी नई क्रीम पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट ज़रूरी है। हमारी एवोकाडो क्रीम में कोजिक एसिड और विटामिन B3 (नियासिनामाइड) भी है, इसलिए सेंसिटिव स्किन वालों को खास ध्यान रखना चाहिए।

थोड़ी सी क्रीम कान के पीछे या जबड़े के नीचे लगाएं।
24–48 घंटे इंतज़ार करें।
अगर लालपन, तेज़ जलन, खुजली या दाने न हों, तो पूरे चेहरे पर इस्तेमाल शुरू करें।
हल्की सी झुनझुनी कुछ सेकंड रहे तो आम बात है, लेकिन जलन बनी रहे तो इस्तेमाल बंद करें।

रात में एवोकाडो क्रीम कैसे लगाएं (स्टेप बाय स्टेप)

एवोकाडो क्रीम का सबसे अच्छा असर रात में दिखता है, क्योंकि सोते समय त्वचा पर धूप, पसीना और धूल नहीं होती।

चेहरा साफ़ करें: सोने से 20–30 मिनट पहले हल्के फ़ेस वॉश से चेहरा धोएं। मेकअप या सनस्क्रीन लगा हो तो पहले उसे अच्छे से साफ़ करें।
हल्का सुखाएं: तौलिये से रगड़ें नहीं, बस थपथपाएं। त्वचा पर हल्की नमी रहने दें, इससे क्रीम आसानी से फैलती है।
सही मात्रा लें: पूरे चेहरे के लिए मटर के दाने जितनी क्रीम काफ़ी है। गर्दन के लिए थोड़ी और लें।
पांच जगह बिंदु लगाएं: माथा, दोनों गाल, नाक और ठोड़ी पर छोटे-छोटे बिंदु रखें।
ऊपर की ओर फैलाएं: उंगलियों से हल्के हाथ से ऊपर और बाहर की ओर फैलाएं। ज़ोर से रगड़ने की ज़रूरत नहीं।
आंखों से दूर रखें: पलकों और आंखों के बिल्कुल पास न लगाएं।
सोख़ने दें: 2–3 मिनट रुकें, फिर तकिये पर सिर रखें।

नाइट रूटीन पर और जानकारी के लिए अंग्रेज़ी गाइड How to Apply Night Cream भी देख सकते हैं।

दिन में एवोकाडो क्रीम कैसे लगाएं

दिन में बहुत पतली परत लगाएं ताकि पसीने और उमस में चेहरा भारी न लगे।

चेहरा धोकर आधी मटर जितनी क्रीम लगाएं।
1–2 मिनट बाद SPF 30 या उससे ज़्यादा वाली सनस्क्रीन लगाएं। कोजिक एसिड वाली क्रीम के साथ सनस्क्रीन छोड़ना नहीं चाहिए।
बाहर ज़्यादा देर रहें तो हर 2–3 घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाएं।

दिन के लिए हल्की क्रीम चाहिए तो Avocado Glow Cream 10g (₹349) सबसे आसान विकल्प है। सुबह के रूटीन के बारे में Avocado Day Cream गाइड पढ़ें।

स्किन टाइप के हिसाब से कितनी और कब लगाएं

स्किन टाइप	मात्रा	कब लगाएं
रूखी (Dry)	पूरा मटर का दाना, ज़रूरत हो तो थोड़ी और	रोज़ रात, सर्दी में सुबह भी पतली परत
नॉर्मल	मटर का दाना	रोज़ रात
कॉम्बिनेशन	गालों पर सामान्य, T-ज़ोन पर बहुत कम	रोज़ रात
ऑयली	आधा मटर का दाना, बहुत पतली परत	हफ़्ते में 3–4 रात से शुरू करें
सेंसिटिव	आधा मटर का दाना	पैच टेस्ट के बाद हफ़्ते में 2–3 रात

मौसम के हिसाब से छोटे बदलाव

गर्मी और उमस

गर्मी में पतली परत ही लगाएं। अगर सुबह चेहरा बहुत चिकना लगे तो मात्रा कम कर दें।

मानसून

नमी ज़्यादा होती है, इसलिए हल्की परत काफ़ी है। चेहरा साफ़ रखें और पसीना पोंछते रहें।

सर्दी और AC

इन दिनों त्वचा जल्दी रूखी होती है। रात में थोड़ी ज़्यादा क्रीम लगा सकते हैं। रूखी त्वचा के बारे में और जानने के लिए Avocado Cream for Dry Skin गाइड देखें।

एवोकाडो क्रीम लगाते समय आम गलतियां

बहुत ज़्यादा क्रीम लगाना: ज़्यादा क्रीम से असर तेज़ नहीं होता, बस चेहरा चिपचिपा लगता है।
गंदे चेहरे पर लगाना: दिन भर का पसीना और धूल साफ़ किए बिना क्रीम लगाने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं।
ज़ोर से रगड़ना: त्वचा को खींचने से जलन हो सकती है। हल्का हाथ काफ़ी है।
सुबह सनस्क्रीन भूलना: कोजिक एसिड वाली क्रीम के साथ धूप से बचाव ज़रूरी है, नहीं तो एक-सा लुक पाने में मेहनत बेकार जाती है।
एक साथ कई नए प्रोडक्ट शुरू करना: एक बार में एक नया प्रोडक्ट शुरू करें, ताकि जलन हो तो पता चले कि किससे हुई।
जल्दी हार मान लेना: मुलायमपन कुछ दिनों में महसूस होता है, लेकिन ज़्यादा एक-सा दिखने वाला रंग आमतौर पर 8–12 हफ़्ते के रोज़ इस्तेमाल से आता है।

कौन सी Mirc Glow एवोकाडो क्रीम चुनें?

हमारी सभी एवोकाडो क्रीम में एलोवेरा, विटामिन B3 और कोजिक एसिड है। रूखी या खिंची हुई त्वचा के लिए रात में Avocado Night Cream 30g (₹649) अच्छी रहती है। दिन और रात दोनों चाहिए तो Day & Night Combo (₹849) लें। पूरे भारत में मुफ़्त डिलीवरी, कैश ऑन डिलीवरी और सील बंद जार पर 7 दिन में रिटर्न। ऑर्डर के लिए WhatsApp करें: +91 99808 81230।

एवोकाडो नाइट क्रीम के फ़ायदे विस्तार से जानने के लिए एवोकाडो नाइट क्रीम के फायदे पढ़ें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)

एवोकाडो क्रीम दिन में कितनी बार लगाएं?

ज़्यादातर लोगों के लिए रात में एक बार काफ़ी है। रूखी त्वचा हो तो सुबह पतली परत और ऊपर सनस्क्रीन लगा सकते हैं।

क्या एवोकाडो क्रीम सीरम के साथ लगा सकते हैं?

हाँ। पहले पतला सीरम लगाएं, एक मिनट रुकें, फिर क्रीम लगाएं। तेज़ एक्सफ़ोलिएटिंग एसिड या रेटिनॉल के साथ शुरू में एक ही रात इस्तेमाल न करें।

क्या एवोकाडो क्रीम आंखों के नीचे लगा सकते हैं?

आंखों के नीचे की हड्डी तक बहुत थोड़ी मात्रा लगा सकते हैं, लेकिन पलकों और आंखों के बिल्कुल पास न लगाएं।

क्या एवोकाडो क्रीम लगाकर सुबह तक छोड़ दें?

हाँ, नाइट क्रीम रात भर के लिए ही बनी है। सुबह हल्के फ़ेस वॉश से चेहरा धोकर सनस्क्रीन लगाएं।

क्या प्रेगनेंसी में एवोकाडो क्रीम लगा सकते हैं?

प्रेगनेंसी या स्तनपान के दौरान कोई भी नया स्किनकेयर प्रोडक्ट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट से पूछ लें।

यह जानकारी सामान्य स्किनकेयर के लिए है, मेडिकल सलाह नहीं। हर नई क्रीम का पहले पैच टेस्ट करें, और कोई स्किन समस्या हो तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।

और हिंदी गाइड

लेखक: Mohammed Nihal, Founder, Mirc Glow · अंतिम अपडेट: 16 October 2026