नाइट क्रीम लगाने का सही तरीका (Night Cream Lagane Ka Tarika)

छोटा जवाब: चेहरा धोकर, सुखाकर, मटर के दाने जितनी नाइट क्रीम पतली परत में लगाएं। पहले पैच टेस्ट करें, आँखों के पास न लगाएं और सुबह सनस्क्रीन लगाएं।

नाइट क्रीम का असर सही तरीके पर भी निर्भर करता है। ये स्टेप अपनाएं।

स्टेप बाय स्टेप

हाथ साफ़ धोएं।
माइल्ड फेसवॉश से चेहरा धोकर पोंछ लें।
अगर सीरम लगाते हैं तो पहले सीरम, फिर क्रीम।
मटर के दाने जितनी क्रीम को माथे, गाल, नाक, ठुड्डी पर बिंदुओं में रखें।
हल्के हाथ से ऊपर और बाहर की ओर फैलाएं, 30–60 सेकंड।
सुबह चेहरा धोकर सनस्क्रीन लगाएं।

आम गलतियाँ

ज़्यादा क्रीम लगाना।
गंदे चेहरे पर लगाना।
पैच टेस्ट के बिना पूरे चेहरे पर शुरू न करें: कान के पीछे थोड़ी क्रीम लगाकर 24 घंटे देखें।
आँखों और होंठों के बहुत पास लगाना।

कब तक इस्तेमाल करें?

असर देखने के लिए कम से कम 6–8 हफ़्ते रोज़ लगाएं। जलन या खुजली हो तो बंद करें।

सामान्य सवाल (FAQ)

नाइट क्रीम कितनी देर पहले लगाएं?

सोने से 15–20 मिनट पहले लगाना ठीक रहता है।

क्या नाइट क्रीम के बाद कुछ और लगाना होता है?

नहीं, नाइट क्रीम रूटीन का आख़िरी स्टेप है। सुबह सनस्क्रीन लगाएं।

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और हिंदी गाइड

लेखक: Mohammed Nihal, Founder, Mirc Glow · अंतिम अपडेट: 16 October 2026